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第68章 丹道实修:峨眉道家内养术,真元颐命大法 (第2/2页)

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身呼吸相联系,受意识支配后,即可顺便由“育气”向“续气”过渡。

01. 注意气团,仿佛自身即是一个真气团,体表只是一层薄薄的膜。

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